Продукциянын бардык диапазондору бар, анын колдонулушу эркек бийликти чыңдоого жардам берет. Күчтүү жыныстык мамилелердин күндөлүк тамагы витаминдерге жана микродолбоорлорго бай тамак-ашты камтышы керек. Денени жогорку сапаттагы нерв импульстарынын сыпаттоо жана кан басымынын деңгээлин турукташтыруу боюнча мындай заттарга муктаж. Эркектердеги потенциал үчүн тамактын тизмесин карап көрөлү.
Устриц
Адамга потенциалын көбөйтүү үчүн, диетаңызда устрицалар камтылышы керек. Продукция жыныстык ишмердүүлүктү стимулдаштыруу жөндөмү менен белгилүү. Кабыкчык - табигый афродизиак. Устстан этин эркектер үчүн пайдалуу деп эсептеген аминокислоталар, цинк жана допамин бар. Белгиленген элементтер тестостерондун гормонунун өндүрүшүн камсыз кылат. Натыйжада Либидода өсүү жана микробдун клеткаларынын санын көбөйтүү.
Окумуштуулардын айтымында, бул жазында устрицалар үчүн эркектин денесине керектүү заттардын концентрациясы көбөйүүдө. Бул мезгил ичинде жупталуу мезгили деңиздин жана океандардын тургундары үчүн башталган. Ушул себептен, диета эркектердин потенциалын жогорулатуу үчүн, жазында моллюскалма камтылышы керек.
Табып-сыйлыктар жана салттуу табытчылар устрицалар чийки тамакты жеш үчүн күчтүү жыныстык катнаштын өкүлдөрүн кеңеш беришет. Себеби жылуулук менен иштетилген моллюскалык эт этап-нускага көп пайдалуу заттардан арылат. Диетанын продуктунун, диетанын продуктунун артыкчылыктарга карабастан, качан токтотууну билишиңиз керек. Ден-соолугуңузга чоң санда устрицаларга зыян келтириши мүмкүн. Баарынан кийин, эт этап этип, көп уулуу сымап бар.
Шалу
Шалбы - бул эркектердеги потенциалды жогорулатуучу баалуу тамак-аш өнүмү. Тамыр өсүмдүк дене үчүн алданган биологиялык жигердүү элементтер менен каныккан. Продукцияны колдонуунун аркасында витаминдердин жана микроэлементтердин молчулугу кыртыштарга кирет. Натыйжа иммундук системаны бекемдөө жана туруктуу кан басымын сактоо. Дене тестостерондун чыгарылышына жана микробдордун клеткаларын жигердүү узартуу үчүн анын керектүү нерселердин бардыгын алат.
Эркектин потенциалы үчүн тамак-аш өнүмү менен каалаган эффектке жетишүү үчүн, сиз төмөнкү рецепттерди колдонушуңуз керек:
- Талаа толугу менен бышырылганга чейин бышырылат жана бышырылат. Целлюлоза - сандарга жер. Ингредиент жаңы көлөмдөгү боочулардын сепирин менен бириктирилген. Чай кашык суюк бал кошуңуз. Компоненттер кылдат аралашып жатышат. Тамак-аш күнүнө үч жолу аш кашык керектелди.
- Кабыгынан тазаланган шалгалыктар 0,5 литр сүттөн бышырылат. Аяктаган тамыр өсүмдүк кылдат кыйналат. Натыйжада масса дагы сүт менен айкалыштырылат. Эртең менен жана кечинде 50 грамм суммасында потенциалды жогорулатуу үчүн дары-дармекти колдонуңуз.
- Бакча чогултуу Шалгам үрөнүн. Дан этин тамактарына бир чымчып кошулат. Натыйжада жыныстык каалоодо байкалбайт.
Дарыгерлер эркектерге гастрит менен азап чегүүнү, тамактануудан сактануу үчүн тамак сиңирүү органдарынын кыртыштарына тийгизген таасирин тийгизет. Карама-каршылыктар, боор жана табарсыктын оорулары кирет.
Жаңгактар
Потенциал үчүн эркектер үчүн азык-түлүк товарларынын тизмеси, сөзсүз түрдө жаңгактарды камтыйт. Жержаңгак, карагайды жана жаңгак, жаңгак жана мисте жыныстык иш-аракеттерди сактоого жардам берет. Мындай тамактарды табигый бал менен толуктоо сунушталат.
Жаңгактар бар витаминдер, эфир майлары, белок, минералдар жана аминокислоталар бар. Эркек органга элементтерди комплекстүү жеткирүү иммундук системаны күчөтүүгө жана кан айланууну жакшыртууга жардам берет. Диетадагы продукт тургузууга эң жакшы таасирин тийгизет.
Пияз
Пияздын пайдалуу касиеттерине бир адам пияздын пайдалуу касиеттерине көңүл бурушу керек. Продукт иммундук системанын бекемдөөчү таасирин тийгизген антибиотиктин бир түрү катары иштейт. Пияз ширеси - бул сперманы көбөйтүүгө түрткү берген витаминдердин жана биологиялык жигердүү элементтердин булагы.
Жакшы чечим - түйүндүн өсүмдүк фластынын жаңы сөөгүсүн жеп салуу. Өндүрүмдү өсүмдүк салатына кошуу сунушталат. Жылуулук менен тазаланган пияз ден-соолукка пайдалуу эмес. Себеби тамак учурунда, организмге баалуу заттардын кыйла бөлүгү жоголот.
Либиону өркүндөтүү үчүн, табыптары төмөнкүдөй чараларды колдонуп кеңеш беришет:
- бир ууч пияз беттерин ал;
- тамыр целлюлозадан ашкан ширесин сыгып алыңыз;
- Күйөөлөр казанга жайгаштырылып, жарым литр сууга толгон;
- контейн мешке коюлган;
- суюктукту кайнатып, 5-10 мүнөт кайнатып алыңыз;
- Мурда сыгылган пияз ширеси курамына төгүлүп жатат;
- Продукция 1,5-2 саатка кирүүгө уруксат берилет.
Сорпону чыпкалайт. Тоошумду чыңдоо үчүн, күнүнө 3 маал, жарым айнекти ичүү үчүн. Аракет күнүнө бир ай бою жүргүзүлөт.
Шоколад
Караңгы шоколадарда теобомин алкалоид бар. Зат кофеинге окшош денеге таасир берет. Продукцияны жалдоонун натыйжасында, кан басымы жогорулап, дене ткандары тонолгон. Шоколад адамды көбүрөөк энергиялаштырып, ага жакшы маанай берет.
Либидонун жакшыртуу үчүн, салттуу табыптарды өркүндөтүү үчүн түзүмдүн курамында кеминде 65% какао бар продукцияны жалдайт. Синтетикалык ингредиент алмаштыруучу буюмдар таптакыр жараксыз.
Перга
Потенциал үчүн тамактануу программасына аарылардын нанын камтууга жардам берүү керек. Зат - бул балдардын аарылары ташылган чаңчык. Углеводдор, глюкоза жана Фруктоза көп. Аарылардын нанын керектөөдөн улам, эркек денеси тез эле энергия менен толтурулган. Натыйжада, секс гормонунун тестостерон өндүрүшүн активдештирүү. Жүрөк-кан тамыр системасынын иштешинин турукташуусу байкалат, бул эркектер репродуктивдүү органдын каверноздук органдарынын кан менен канга сапаттуу толтурууга өбөлгө түзөт.
Позитивдүү өзгөрүүлөрдү байкоо үчүн, күн сайын 10 граммга жакын нан жесеңиз болот. Эгерде алсыздык белгилери болсо, сумманы көбөйтүү керек. Түздөн-түз жатакайчылардан алынган жогорку сапаттагы, табигый затты колдонууну сунуштоо сунушталат.
Сарымсак
Потокелге эркектер үчүн тамактануу үчүн тамактануу үчүн, диетада сарымсак болушу керек. Убакыттан имметориальдык, табыптар тамырын өсүмдүктөрдү жыныстык ишмердүүлүктүн стимуляциясы катары колдонушкан. Продукция ВТАМИНДАРДЫН БИЗДИ, В жана С, М магний, нотий жана селен. Белгиленген элементтер жакшы эркектердин ден-соолугун камсыздоону камсыз кылат. Курамда биологиялык жигердүү элементинин болушу сперма иш-аракетинин көбөйүшүндө чагылдырылган.
Потенциал үчүн эркектер үчүн чийки сарымсак менен чийки сарымсак кире аласыз. Тамак-ашка бышырылган жана кургатылган версиялар идиш-аяк даярдоодо колдонулушу керек. Табигый афродизиак кыска убакыттын ичинде Либидонун керемет жолу менен таасир этет.
Kumis
Эркектердеги башка тамактар потенциалын жогорулатат? Булардын бири - кымыздын сүтү. Кумис обондорун энергия менен толтурат. Продукция зат алмашуу процесстерин турукташтыруу, жүрөк булчуңун бекемдөө үчүн талап кылынган биологиялык биологиялык жактан кеңири таралган заттар бар.
Салттуу идиштер бир стакан өлчөмүндөгү тамактан кийин бир аз ачытылган Кумисттерди сунушташат. Тамак сиңирүү органдарынын патологиясын күчөтөрүнөн жапа чеккен эркектер продуктту этияттык менен колдонушат, дозаларды азайтуу керек.
Бөдөнө жумурткалар
Адамдардын потенциалын жогорулатуучу тамактын категориясы бөдөнө жумурткаларын камтыйт. Күн сайын тамак-ашты керектөө жыныстык каалоолордун олуттуу өсүшүн камсыз кылат. Эффекттин натыйжасы, фосфор, темир, протеин, темирдин, протеиндин, ошондой эле пайдалуу аминокислоталардын бар экендигине байланыштуу.
Эркектердеги потенциалын жогорулатуу үчүн азык-түлүк продуктусу анын террмпросизи жок формада эң жакшы көрүлөт. Мындай жол менен иш-аракет кылуу таптакыр коопсуз. Акыр-аягы, бөдөнөлөрдүн жаңы жумурткаларында салмонелла, башка паразиттер жана жугуштуу оорулардын башка паразиттери камтылбайт. Либидодагы өркүндөтүүнү байкоо үчүн, сиз күнүнө кеминде төрт жумуртка ичишиңиз керек. Белокту сиңирген эркектер гана продуктка тамактануудан баш тартышы керек.
Ginger Tea
Имбирге негизделген чай ичимдикке, эркектердеги потенциалын жакшыртуу үчүн тамактануу программасына да киргизилиши керек. Суюктукту керектөөнүн аркасында дене а, В жана С жана С. Ичимдикти үзгүлтүксүз колдонуу тамырлардын дубалдары, ичке канды чыңдоого жардам берет жана дене кыртыштарынын топтомун жок кылуу. Денеге имбирдин чайынын таттуу таасиринин аркасында эркектердин ден-соолугу байкалаарлык күчөтүлдү.
Ичимдик даярдоо үчүн, өсүмдүктүн кичинекей тамырын алыңыз жана аны кабыгыңыз. Целлюлоза ыргычты кылдаттык менен жерге коюңуз. Чийки заттар эки стакан кайнак суу менен куюлат. Суюктуктар капкактын астына кирүүгө 10-15 мүнөткө чейин кирүүгө уруксат берилет. Чай стрейн аркылуу билдирилет. Бир стакан ичимдикте десерт кашыгын чачыңыз жана бир кесим кошуңуз.
Ибинка чай потенциалын жакшыртууга каалаган эркектер үчүн ылайыктуу эмес. Ичимдик ичүүчү сиңирүү системасынын, сиңирүүчү тутумдун, боордун циррозу, же табарсыктын патологиясын же табарсыктын патологиясын өнүктүрүүгө азап чеккен адамдар үчүн коопсуз эмес.
Кандай тамактар болбошу керек?
Эркектерге потенциалда туура тамактануу үчүн, потенциал жыныстык ишмердүүлүктү азайтып, ден-соолугуна терс таасирин тийгизе турган азык-түлүк параметрлеринен баш тартууну талап кылат. Либидонун азайбашы үчүн, күнүмдүк диетадан төмөнкүлөрдү четке кагышы керек:
- Тез тамак-аш - бийик калория, майлуу тамак-аш тамагы, таттуу содия менен жууп, тез шылдың уюштуруу үчүн ыңгайлуу, бирок потенциалга эң терс таасирин тийгизет;
- Жарым фабриканын жарым-жартылай бүттү, экинчи класстагы ингредиенттердин негизинде организмге пайдалуу заттарды камтыган;
- ышталган эттен - тез сиңирүүчү майлардын булагы катары иш алып баруу;
- Туз - дене клеткаларын натрий хлориди менен толтурат Натрий хлориди менен толтурат, кыртыштардан пайдалуу микрокоморияларды алмаштырат;
- Таттуу, бышырылган товарлар - мындай буюмдар потенциалга терс таасирин тийгизген тез арада чоң киреше алып келет;
- Майлуу Эт - "Төрт бле", дене салмагынын көбөйүшүнө алып келет жана ошого жараша лигидо деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет;
- Кофе жана энергетикалык суусундуктар - денени кыска мөөнөттүү мезгилде, бирок эркектердин ден-соолугуна терс таасирин тийгизет.
Ар бир адамдын сүйүктүү макарон жана картошка чектелген санда да керектелиши керек. Бул азыктар углеводдордун молчулук булактары болуп саналат. Натыйжада, дене тез эле канализация. Тамактангандан кийин, жигердүү сезим жана жигердүү болуу сезими бар.
Аягында
Көрүнүп тургандай, эркек денени чыңдаган таасирлердин тизмеси бар, либидонун деңгээлин жогорулатат, тестостерон өндүрүүнү жайылтуу жана сексуалдык иш-аракеттерди стимулдайт. Диетаңызда жарыяланган тамактарды кошо алганда, сиз кыска убакыттын ичинде сиз потенциалга жетише аласыз.
Күтүлгөн натыйжа күтүлгөндө зыяндуу тамактардан оолак болушуңуз керек. Активдүү жашоо образын сактоо жана спирт ичимдиктерин жана тамеки тартууга анчалык деле мааниге ээ эмес.